4/8朝 ダノンヨーグルト昼 八宝菜 炒飯夕方からむかむかがひどい。トマトジュースとグミとグラノーラとガムでごまかしごまかし。夜 おあげとネギのお味噌汁のみ。今日はむかむかが重め。ご飯を見ても全く触手動かず。昨日はあんなにカレーパン！だった脳みそ…