朝 青梗菜とバナナのスムージー、ホームベーカリーで焼いたかぼちゃレーズンパン、ヨーグルト グレープフルーツジュースを少々。 通勤中に保育園に申し込み電話。 昼 崎陽軒のシウマイ弁当。シュウマイではなく、シウマイ。炭酸水。 おやつ 甘いもの症候群で…

朝 ホームベーカリーで焼いたレーズンチーズのパン 牛乳一杯 ヨーグルト（固形・飲むヨーグルト両方） 昼 イベリコ豚丼（しょうが・卵焼き付） 生ケールとパイナップルの野菜ジュース 食間にグミ。夕方からとにかく気持ち悪い。でも吐くほどでもない。うっす…