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日々日々ほぼほぼ数珠つなぎ

気楽に綴る日記です

4/12の記録

朝 にんじんバナナスムージー。にんじん1/4本でもだいぶにんじんフレーバー。

ヨーグルト。はちみつトースト。

 

昼 野菜タンメン(もやし・青梗菜・きくらげ・メンマ)。

餃子。杏仁豆腐。

 

おやつ 飲むヨーグルト。ちょこじゃが。

 

帰宅のおともはHARIBO。


夜 グレープフレーツのみ。



楽天はすこーし。




まだのはずなのにお腹が出てる。

体重は変わらないのに。


お腹がよく張る感じになってきた。

会社にいると無意識にお腹に力が入ってしまうから、リラックスを意識せねばな。