朝 青梗菜とバナナのスムージー、ホームベーカリーで焼いたかぼちゃレーズンパン、ヨーグルト
グレープフルーツジュースを少々。
通勤中に保育園に申し込み電話。
昼 崎陽軒のシウマイ弁当。シュウマイではなく、シウマイ。炭酸水。
おやつ 甘いもの症候群で苺ワッフル、カルピスウォーター、チョコウエハース
夜 ラムチョップ、パクチーサラダ、ピクルス、フライドポテト、ジンジャーエール
つわりは夕方の方がひどかった。
いまさらだけど食べづわりってやつか・・・？！
あとは水分量が全体的に足りてない。水を意識的に飲むこと。
気持ち悪くて水が進まないときは、味がついていてよいから水分を飲むこと。
楽天なし。。
