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日々日々ほぼほぼ数珠つなぎ

気楽に綴る日記です

4/20の記録

朝  青梗菜とバナナのスムージー、ホームベーカリーで焼いたかぼちゃレーズンパン、ヨーグルト

 

グレープフルーツジュースを少々。

 

通勤中に保育園に申し込み電話。

 

 

昼  崎陽軒シウマイ弁当。シュウマイではなく、シウマイ。炭酸水。

 

おやつ 甘いもの症候群で苺ワッフル、カルピスウォーター、チョコウエハース

 

夜 ラムチョップ、パクチーサラダ、ピクルス、フライドポテト、ジンジャーエール

 

つわりは夕方の方がひどかった。

いまさらだけど食べづわりってやつか・・・?!

 

あとは水分量が全体的に足りてない。水を意識的に飲むこと。

気持ち悪くて水が進まないときは、味がついていてよいから水分を飲むこと。

 

楽天なし。。