11/4の備忘録
一睡もせずに夜が明けた時の疲労感
徹夜明けの気分を久々に味わう
聴力検査が急遽午後に。
退院レクチャーもあるという。
入院の手引きでは何もない日のはずだったのに、午後の予定が埋まり、昼寝の時間などとれず。
来客は断った。
赤ちゃんが寝てる間にゆっくり休んでください、ってゆっくりしてる暇なんてあるかー。
ご飯食べてトイレ行ってシャワー浴びて授乳前搾乳してオムツ取り替えて乳りんマッサージして授乳して(正確に言うと授乳が上手くいかずワタワタして)寝かしつけて後搾乳して、ってやってたらあっという間に3時間サイクル。
休む間ない。
新生児の日次検診と退院レクチャーの時だけ新生児室へ。
それでも隙間なし。なんだこれ。
結果、今日は1時間半だけ横になった。寝たんだか寝てないんだかまどろんだ程度。
睡眠不足が原因でマタニティブルー突入。
退院レクチャーのあと部屋でワンワン泣く。
授乳を退院前にマスターせねばプレッシャーに負ける。
縦抱き授乳は下顎深くするため、赤ちゃんが上向くくらいがベスト。
夜の授乳は明かりを落として夜を意識させる。
朝は除光カーテン明けた。
搾乳機はいきなり使わない。まずは手絞りで柔らかくしないと乳腺痛む。
ミルク足してよい。
この入院時が一番おっぱいが張る。
硬いおっぱいは吸えなくて当たり前なので、授乳できないと気にしないこと。搾乳機をうまく取り入れる。
コットは斜めにもできる。頭を高くすると落ち着く子も多いので試す。
お雛巻きはよく効く様子。
乳頭短くないから気にしない。初日の助産師さんの舌打ち&言葉が実は刺さってたと気づく。
他の部屋もよく泣いてる。
うちだけじゃないよ。
赤子の百面相はどれも可愛い。
ギャン泣きされたときの対処がパターン化してきたが、バリエーションが欲しい。落ち着かせ方の。
げっぷ横抱きもやってみてる。
哺乳瓶であげるときも浅めになるので、下唇がめくれてるかチェックすること。
深めにぐいっと突っ込む。
おっぱいは乳頭開いたら、乳房は面で抑える。よく出てきた。
やたらと張る。搾乳機必須。買わねば。
聴力検査の結果は問題なし。
これからいくつこの安堵を重ねられるか。
そして例え何かが見つかったとしても、
この子にとっての最良を常に考えて
決断していこう。
搾乳による背面の筋肉痛がひどい。
きっと明日はつるな。。。
貼るカイロ試す。
楽天2回。よかったー。