記録

12/25

うっすらつわり始まる

12/26

会社でリバース。。。

12/27

朝　タリーズでアボカドホットドッグ

昼　担々麺

リモートワークだったけど午後は気持ち悪くて機能せず

夜はヨーグルトのみ

12/28

朝　オールブランと牛乳

昼　オールブランと牛乳

夜　ヨーグルト

12/29

朝昼元気　夜はヨーグルト

12/30

朝昼元気

夜食べられず

楽天がないため飲むヨーグルトのみ摂取したが気持ち悪くなってリバース

12/31

朝昼元気

夜は年越しそばと天ぷら2つくらい

リバースなし！

1/1

朝　お雑煮とおせち

おせちはなますとかさっぱりするものだけ

昼　シュトーレン、マフィンをひとかけ、おかき、ヨーグルト

夜　蒸し寿司となますを二口

しかしリバースしてしまう

楽天もない

1/2

朝　焼き餅とおせち

昼　スモークサーモンサンドと焼きカレーパンとかぼちゃプリン

間食　ポップコーン

夜　なます一口

しかしリバースしてしまう。。。

楽天もない

1/3

朝　バケット、くるみパン、チョコパン、しいたけわかめサラダ、人参ポタージュ、牛乳

昼　そば（具無し）、アロエヨーグルト

間食　気持ち悪いのおさえるためハリボグミをちょこちょこ

夜　食べられず。。。

楽天あり！

夕飯食べてないのに吐く

胃液とグミのかけらしか出てこないのに

何度もえづくのは地味にしんどい