朝 ヨーグルト いちご２つ 昼 もやしたっぷり担担麺 鷹の爪が恐ろしい量入っていたのでよけながら。 ごはん一口。グレープフルーツゼリー。 夕方 飲むヨーグルト デカフェカフェオレ チョコじゃが HARIBO 夜 風邪っぽいので生姜汁蜂蜜入り 今日もおなかが膨…